전체 글16 책 미라클모닝 서평, 아침 루틴 6단계, 책의 영향 하루를 시작하는 아침, 책의 저자 할 엘로드는 "아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 하는 일이 그날의 성패를 결정한다"라고 한다. 아침을 맞이하는 마음가짐을 다르게 하는 것만으로도 우리의 삶을 바꿀 수 있는 에너지를 얻을 수 있는 것이다. 목차 1. 서평 2. 아침 루틴 6단계 3. 책의 영향 서평 할 에로드의 미라클 모닝은 출간 이후 2030세대에 엄청난 인기를 얻은 책이다. 생산적이고 만족스러운 하루를 위한 분위기를 조성하는 아침 루틴을 만드는 것을 중점적으로 다루며, 자신에게 맞는 아침 루틴을 만드는 방법에 대해 실용적인 조언을 제공한다. 이 책은 아침을 통제하는 것의 중요성을 강조하면서 시작한다. 저자는 대부분의 사람들이 기분이 좋지 않고 방향 감각을 잃은 상태로 일어나서 부정적인 하루의 분위기를 조성한.. 2023. 4. 8. 책 웰씽킹 마음 챙김, 두뇌 건강, 생산성과 집중하기 정신과 의사이자 작가인 존 스미스가 쓴 책으로 생활에 조금 더 밀착하는 방식으로 우리가 나아가야 할 길을 안내해 준다. 그것은 생각하고 바로 시작하기. "내가 나아가야 할 새로운 길을 깨달았다." 강력한 프롤로그처럼. 목차 1. 마음 챙김 2. 두뇌 건강 3. 생산성과 집중하기 마음 챙김 마음 챙김은 판단이나 산만함 없이 현재 순간에 온전히 현존하고 자각하는 상태이다. 판단하지 않고 수용하는 방식으로 주변 환경뿐만 아니라 생각, 감정, 신체적 감각에 주의를 기울이는 것이다. 마음 챙김은 스트레스와 불안 감소, 기분과 생활 개선, 인지 기능 향상을 포함하여 정신 및 신체 건강에 많은 이점이 있는 것으로 나타났다. 핵심 원칙 중 하나는 수용이다. 이것은 사물을 바꾸거나 판단하려고 하지 않고 현재 순간에 있는.. 2023. 4. 7. 책 부의 추월차선 사고방식 차이, 돈을 다루는 방식, 부와 재무 자유 부의 추월차선은 로버트 기요사키가 쓴 책으로, 부의 창출과 유지에 대한 기본 개념을 설명하고, 부자와 가난한 사람의 사고방식과 행동 패턴을 비교하며, 돈을 잘 다루는 방법과 부의 추월차선에 올라가는 방법에 대해 다루고 있다. 이 책은 부의 차선과 재무 자유를 향한 가이드를 위한 책이다. 목차 1. 사고방식 차이 2. 돈을 다루는 방식 3. 부와 재무 자유 사고방식 차이 로버트 기요사키는 부자와 가난한 사람의 사고방식의 차이점이 있다고 이야기한다. 부자들은 돈을 다루는 방식에 있어서 일반적인 사람들과 매우 다르다고 한다. 로버트 기요사키의 관점은 다음과 같다. 부자들은 돈을 투자하고, 돈을 빌리고, 돈으로 돈을 만들어 내는 반면에 가난한 사람들은 대부분 자신의 수입과 지출을 줄이기 위한 노력에 집중하고 있.. 2023. 4. 7. 책 원씽 꼭 읽어야 할 책, 원씽이란, 원씽 개념 구현하기 팁 원씽은 독자들에게 목표를 달성하기 위해 가장 중요한 일에 집중하는 방법을 알려주는 책이다. 이 책은 생산성을 향상시키고 개인 및 직업 생활에서 성공을 거두고자 하는 독자들 사이에서 인기를 얻었다. 목차 1. 꼭 읽어야 할 책인 이유 2. 원씽이란? (독자들이 원씽에 대해 생각하는 것) 3. 원씽 개념 구현하기 팁 꼭 읽어야 할 책인 이유 게리 켈러와 제이 파파산의 원씽은 개인 생활과 직업 생활에서 성공을 이루고자 하는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 책이다. 이 책은 탁월한 결과를 달성하기 위해 가장 중요한 작업에 집중하는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공한다. 원씽의 개념은 단순하지만 강력하다. 이는 가장 중요한 작업에 집중함으로써 더 짧은 시간에 더 많은 것을 달성하고 더 빨리 목표에 도달할 수 있음을.. 2023. 4. 4. 책 돈의 심리학 도서 소개, 돈과의 관계, 재무의사 결정 모건 하우젤이 쓴 이 책은 심리학과 금융의 관계를 탐구하는 책이다. 하우젤은 돈과 우리의 관계가 수학적 또는 재정적 요인뿐만 아니라 정서적 및 심리적 요인에도 기반한다고 믿는다. 이 책에서 그는 우리의 행동, 믿음, 경험이 재정 결정에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 지식을 사용하여 재정 건전성을 개선하는 방법을 소개한다. 목차 1. 도서 소개 2. 돈과의 관계 3. 재무의사 결정 도서 소개 저자 모건 하우젤은 월스트리트저널에서 금융과 투자에 관련된 칼럼을 써온 칼럼니스트이며, 이 책은 그가 쓴 첫 번째 책이다. 이 책은 실제 있었던 이야기를 바탕으로 내용을 구성하고 있으며 총 20가지의 이야기를 독자들에게 제공한다. 누구나 당연히 부와 재정적인 안정을 추구하는 경향이 있다. 다양한 형태의 돈은 우리 .. 2023. 4. 3. 책 부자의 언어 말의 힘, 의사소통 기술, 부를 위한 사고방식 물고기 한 마리를 잡아주면 하루를 살 수 있지만, 물고기 잡는 방법을 가르쳐주면 평생 먹고살 수 있다.라는 말처럼 이 책은 부자 아빠가 아들에게 물고기 잡는 법을 알려주는 삶의 지혜와 부의 철학을 일깨우는 책이다. 목차 1. 말의 힘 2. 의사소통 기술 3. 부를 위한 사고방식 말의 힘 부자의 언어라는 책 제목처럼 작가는 단어의 힘을 이해하는 데 중점을 둔다. 우리가 생각하는 단어가 우리의 생각, 감정 및 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 탐구한다. 그는 독자들에게 보다 긍정적이고 힘을 실어주는 사고방식을 만들기 위해 언어를 사용하기 위한 실용적인 팁과 기술을 제공한다. 가장 먼저 우리가 사용하는 단어가 어떻게 우리의 생각과 감정, 그리고 우리의 행동을 형성할 수 있는지에 대해 설명한다. 또한 우리가.. 2023. 4. 3. 이전 1 2 3 다음
